男人该如何喝酒才健康

　　1、饮酒次数。一周适量喝1～2次还是可行的；

　　2、因人而异，不能超过个体承受范围。一般说来，每次喝白酒不宜超过1～2两；

　　3、不要过量饮用烈性酒；

　　4、不要醉酒，饮酒前最好先食用一些食物。